Zimmermann psychologie

Psychotherapie, Dr. Petra Zimmermann

In meinen Impulsgesprächen verbinde ich auf kreative Weise Aspekte der Psychologie, der Philosophie und der Spiritualität. Menschen sind komplexe, ganzheitliche Wesen. Persönliche Anliegen und Fragestellungen verlangen deshalb nach Herangehensweisen, welche unsere Sinne vielfältig ansprechen und Geist, Körper und Seele gleichermassen miteinbeziehen. Sobald sich alle drei Ebenen in Einklang miteinander befinden, erleben wir innere Stimmigkeit, Lebensfreude und Sinn.

Die Kombination psychologischer, philosophischer und spiritueller Elemente erlaubt, sich in die Tiefen des eigenen Denkens, Handelns und Fühlens vorzubewegen. Das Zusammenspiel dieser Dimensionen ermöglicht, persönliches Erleben und Verhalten zu erkennen, Sinn und Bedeutung des eigenen Lebens zu ergründen und Bewusstsein dafür zu entwickeln, was einen selbst und die Welt im Innersten zusammenhält.

Mit der Unterstützung von Bildern, Metaphern und Visualisierungen schaffe ich auf kreative Art Bewusstsein für gelebte Muster und Dynamiken. Indem ich Symbole aus der Natur aufgreife und Parallelen zum menschlichen Leben aufzeige, schaffe ich Verständnis für übergeordnete Zusammenhänge und sensibilisiere für eine ganzheitliche Perspektive auf das Leben.

Was im Individuum entsteht, findet ins Kollektiv. In meinen Gesprächen fördere ich eine umfassende persönliche Werteauseinandersetzung und begleite die Ausbildung emotionsregulativer Fähigkeiten. Bestehende Überzeugungen und Glaubenssätze können hinterfragt und neue, hilfreiche Sichtweisen erschaffen werden. Durch die Erkenntnis, welche Wünsche, Bedürfnisse, Nöte und Ängste eigenem Verhalten zugrunde liegen, kann ein bewusster, konstruktiver Umgang mit Emotionen erlernt und schrittweise in die Eigenverantwortung gefunden werden.

Entstehung und Wachstum von Ausgeglichenheit, Sinnempfinden und Verbundenheit werden dadurch begünstigt. Authentisches, innenrichtiges Menschsein und ein emotional sowie sozial nachhaltiges Zusammenleben vermögen auf diesem Fundament zu gedeihen. Innere Kohärenz schafft äussere Kohärenz. Innerer Frieden schafft äusseren Frieden. Der Begriff Spiritualität stammt vom lateinischen spiritus , meint Geist und ist damit eine Bezeichnung für alles, was über die materielle und alltägliche Welt hinaus geht.

Unter Spiritualität verstehe ich keine spezifische religiöse Glaubensrichtung, sondern die persönliche Empfänglichkeit für sinn- und bedeutungsstiftende Werte sowie Gefühle der inneren und äusseren Verbundenheit.

Sarah Zimmermann

Innere Verbundenheit entsteht, wenn wir uns selbst gut kennen und in Einklang mit unserem innersten Kern wirken können. Äussere Verbundenheit zeigt sich, wenn wir uns als bedeutenden Teil eines grösseren Ganzen zu verstehen beginnen. Spirituell zu sein, heisst für mich, eine offene, auf gesamtheitliche Stimmigkeit und Eingebundenheit bedachte Geisteshaltung zu haben.

Es meint für mich, in das Leben zu vertrauen, auf Rhythmen und Zyklen der Natur zu achten und Entscheidungen auf Basis des eigenen, urinneren Wissens, der eigenen Intuition, zu treffen. Gelebte Spiritualität repräsentiert aus meiner Sicht eine Grundhaltung der Freiheit, niemals der Abhängigkeit. Sie bedeutet in meinen Augen umfassende Selbstwerdung und demnach Selbsterkenntnis, Selbstverantwortung, Selbstbestimmung und Selbstverwirklichung.

Um Neues zu erfahren und den eigenen Horizont zu erweitern, ist es wertvoll, neuartige, bunte und anregende Impulse von aussen zu erhalten. Wünschst du dir mehr Vielfalt und Abwechslung in deinem Leben? Strebst du nach Veränderung und persönlicher Weiterentwicklung? Denkfreiräume und kreative Impulse helfen, um Sichtweisen auszuweiten, anderweitig zu beleuchten und neu auszurichten.

Ich inspiriere dich dazu, die vielfältige Schönheit im Leben zu sehen und deinen ganz eigenen Weg mit Optimismus und Initiative zu gestalten. Gemeinsam erkunden wir mit Freude, Leichtigkeit und Lebendigkeit deine Anliegen, Wünsche und Perspektiven. Zusammen wagen wir, querzudenken, wir erschaffen vielfältige Möglichkeiten und vergrössern deinen Handlungsspielraum.

Du darfst alles denken. Du darfst Neues wagen. Du darfst Visionen entwerfen. Du darfst deine Zukunft gestalten. Du darfst dir eine neue Realität kreieren. Du darfst über dich hinauswachsen. Um einen stimmigen Weg einzuschlagen, sich lebendig, erfüllt und zufrieden zu fühlen, lohnt es sich, innezuhalten und auf die innere Stimme zu hören. Spürst du deine eigene Ausrichtung nicht mehr ausreichend?

Bist du unruhig, unzufrieden oder sehnst dich nach mehr Halt in deinem Leben? Eine offene und ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst ermöglicht, persönliche Bedürfnisse bewusster wahrzunehmen und sich wieder näher zu kommen. Ich unterstütze dich dabei, dein Gefühl für dich selbst zu stärken und einen nachhaltigen Zugang zu deiner Kraft sowie Individualität zu finden.

Gemeinsam entdecken wir, wo deine Erfüllung liegt, wo du Resonanz spürst und welche Richtung du zukünftig einschlagen willst. Zusammen schaffen wir Klarheit und finden Wege, wie du dich selbst besser verstehen, dich stärken und dir vertrauen kannst. Du darfst auf dein Gefühl hören. Du darfst deiner Intuition vertrauen.

Du darfst deine Kraft entdecken. Du darfst deiner Begeisterung Raum geben.

Sarah Zimmermann

Du darfst dich in deiner Einzigartigkeit leben. Du darfst dich selbst sein. DAS LEBEN IN SEINER ABSICHT BEGREIFEN Was lässt dich dein Leben erfahren? DIE BEDEUTUNG DES EIGENEN DASEINS ERKENNEN Wie bist du als Mensch gemeint? An meinen Gruppenevents hast du die Möglichkeit, dich auf dich und deinen Wesenskern zu besinnen.

Ich gestalte einen achtsamen Raum, damit du in eine sorgfältige Begegnung mit dir selbst und anderen treten und ganz persönliche Antworten auf deine grundlegenden Lebensfragen erspüren kannst. INHALTE Fach-Inputs aus der ganzheitlichen Psychologie Körperübungen Meditation Kreativer Ausdruck Austausch in der Gruppe Hast du Fragen zu meinem Angebot?

Kontaktiere mich gerne unter info artofpsychology. WO Yoga Luna Münstergasse 30 Bern ANMELDUNG info artofpsychology. WO Das Yoga Haus Dubs Malzstrasse 19A Zürich ANMELDUNG info artofpsychology. WO Soul City Dienerstrasse 10 Zürich ANMELDUNG info artofpsychology. WO Open Yoga, Studio 1 Kramgasse 68 Bern ANMELDUNG info artofpsychology. WO Hanuman Yoga Greifengasse 7 Basel ANMELDUNG info artofpsychology.

LEBEN NEU VERSTEHEN Durch meine Vorträge will ich Menschen für das Leben begeistern. Für IHR Leben. Für ihr Dasein, für ihr Menschsein, für ihr Innerstes. Für das, was sie in sich tragen. Und auch für all das, was sie umgibt. Für die Natur und die Erde, für die Schönheit der Welt. Ich stehe für eine ganzheitliche Psychologie. Einerseits fokussiere ich die personale Ebene, was bedeutet, den Menschen als Individuum genauer zu betrachten und sein Wesen als ein Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele zu verstehen.

Dabei zeige ich Möglichkeiten auf, wie die eigene Energie gelenkt, die eigene Lebens- und Tatkraft genutzt und dadurch gestalterisch sowie schöpferisch gewirkt werden kann. Andererseits beziehe ich stets die transpersonale Ebene mit ein, wobei ich bewusst Ebenen anspreche, welche über das Individuum selbst hinaus gehen und die Verbundenheit mit allem, was uns umgibt, thematisiert.

In meinen Vorträgen zeige ich zudem die Zusammenhänge zwischen Bewusstseinsentwicklung und Nachhaltigkeit auf. Ich lege dar, inwiefern persönliche Bewusstseinsentwicklung zu kollektiver emotionaler und sozialer Nachhaltigkeit führt und in welcher Beziehung diese mit ökologischer Nachhaltigkeit steht. In diesem emotionalen Zustand der Verbundenheit mit sich selbst entwickeln Menschen den Sinn, den Mut und die Ressourcen, um auch ihre Umwelt mit Verantwortung und Weitsicht in ihre täglichen Entscheidungen miteinzubeziehen.

Emotionale und soziale Nachhaltigkeit sind daher eng mit ökologischer Nachhaltigkeit verbunden. Frieden und Nachhaltigkeit im Aussen können dann entstehen, wenn wir bei uns selbst beginnen - wenn wir in unsere innere emotionale Balance finden und sie im Alltag leben. Ein selbstverständlicher nachhaltiger Umgang mit Weltressourcen beginnt dann stattzufinden, wenn wir mit unseren eigenen inneren Ressourcen nachhaltig umzugehen wissen.

Inneres Bewusstsein schafft äusseres Bewusstsein. Frieden im Individuum schafft Frieden im Kollektiv. Gerne begleite ich meine Zuhörenden darin, innenrichtiges Menschsein und damit ein neues Lebensverständnis, geprägt von Freude, Sinn und Verbundenheit, in ihr Leben einzuladen. Und inneren Frieden zu schaffen, bedeutet, den Mut aufzubringen, sich in die Tiefe des eigenen Seins, des eigenen Denkens, Handelns und Fühlens vorzuwagen.

Es bedeutet, das eigene Erleben und Verhalten zu erkennen. Es bedeutet, Sinn und Bedeutung des eigenen Lebens zu ergründen. Und es bedeutet, das eigene Bewusstsein dafür zu erweitern, dass wir diejenigen sind, die unsere Welt erschaffen. Zu jeder Zeit. FÜR WEN? Firmen, Institutionen, Schulen und alle interessierten Gruppen, welche ein ganzheitliches Lebensverständnis in ihren Alltag integrieren möchten.

Psychosynthese und ganzheitliche Heilmethodik Gesprächs- und Biographiearbeit Gedanken-, Emotions- und Bewusstseinsschulung Intuitionstraining und Meditation Achtsamkeits- und Entspannungstechniken Bewegung und Tanz Visualisierung und Imagination Kreativimprovisation. Ich wurde geboren und wuchs im Kanton Bern in der Schweiz auf. Als feinfühliges Kind und Jugendliche interessierte ich mich bereits früh für die Gefühlswelten der Menschen und die tieferen Zusammenhänge des Lebens.

Nach einer kaufmännischen Grundausbildung, mehreren Jahren Berufstätigkeit in unterschiedlichen Tätigkeitsfeldern und zahlreichen mehrmonatigen Auslandreisen entschied ich mich mit 24 Jahren für ein Psychologiestudium. Bereits vor und während meines Studiums beschäftigte ich mich intensiv mit der Geist-Körper-Verbindung, mit Gedankens-, Emotions- und Bewusstseinsschulung sowie parapsychologischen Phänomenen.

In meiner Masterthesis widmete ich mich der Frage nach der Bedeutung von Intuition im psychologischen Beratungsprozess. Ich bin überzeugt davon, dass die emotionale Gesundheit von uns Menschen der entscheidende Schlüssel zu einem zukunftsfähigen, nachhaltigen und friedlichen Miteinander darstellt. Emotionale und soziale Nachhaltigkeit basieren aus meiner Sicht weitgehend auf dem Empfinden von Verbundenheit.

Um Verbundenheit für sich konkret erleb- und erfahrbar zu machen, geht es oftmals darum, sich selbst grundsätzliche Fragen bezüglich der eigenen Existenz, der Sinnhaftigkeit und Gerichtetheit des Lebens zu stellen. Wie bin ich als Mensch gemeint? Was haben mein Denken, Handeln und Fühlen mit meinem jetzigen Leben zu tun? Was zählt wirklich für mich?